niski bf

No dawaj dawaj mistrzu wiem czemu chciałes zapytać mnie ile mam w barkach bo pewnie masz wiecej hehe ...no szkielet to masz idealny :D Niski bf a do tego waska talia super to wyglada :) wiecej masy i bedziesz niszczył :) pozdrawiam :) Sog jak wejdzie ;)

aeroby po treningu nog to dobry pomysl? A i masz niski bf to aero robisz by apetyt miec lepszy czy starasz sie jak najmniej zalewac?

Czesiu, to chodzi o to, że mięśnie brzucha ma każdy, wręcz sporo zaawansowanych osób nie robi w ogóle, bo twierdzą, że nie ma po co-argumentują, że 6-pack to tylko niski BF. Choy, spróbować nie zawadzi

[...] I mus z gorzkiej czekolady (chociaż wygląda raczej jak dzieło sztuki;-) ) /SFD/Images/2015/12/1/0f289870b94c412b9c9ed3e7ef6ed4b2.jpg lodzianin - nie taki niski bf i coś czuję, że trochę się pobujam z redu, ale damy radę:-D julu - 8-) gdzieś Ty była jak Cię nie było?:-D gienus - żeby tylko 20 kg...%-) makaron? burgera byś [...]

Taka głupota mi sie w głowie przewineła ostatnio, iż jako osoba ktora ciagle trzyma niski bf, nigdy sie nie okaleczała zalewajac się nie rozumiem pewnej rzeczy. Jak to jest, bo udowodniono badaniami ze wiecej kg masy ciala = wieksze rekordy silowe(chyba ze te badania to bzdura, ale to chyba nawet solar dawal na sfd ). Zalewajac sie jak mops [...]

Ja myślę, że masz większe szanse. Oczywiście dodatni bilans jest potrzebny do budowania, ale niski bf pozwala budować lepszej jakości. No wiesz insulinooporność i inne mądre terminy których i tak nie kumam:-P

Ja także. Dlatego teraz redukcja (gdzie kiedyś bym pomyślał o redukowaniu w grudniu), potem, jak już będzie w miarę niski bf, wejście z rozsądną czystą masą. Wolę ważyć 102 kg estetycznie, niż (kiedyś moje wymarzone) 115 świniomasy. Już jest nieźle, a po redu, jak wejdzie npp i test i czysta micha z węglami, będzie jeszcze lepiej:-)) Świat się [...]

Panowie może ktoś mi wytlumaczyć dokladnie dlaczego pojawiaja sie zyly, czego one są oznaka pomijajac niski BF? Lece teraz Testo enan/bold/Oxa i odkąd bold sie rozkręcił to żyły wychodzą mi nawet na brzuchu, nie wspominajac oczywiscie o calej reszcie. Jak na bicach, barkach byly to jeszcze było ok, a teraz to powoli zaczynam wygladac na typowego [...]

Bold zagęszcza krew, żyły się uwypuklają stąd lepsza waskularyzacja. Do tego niski BF, wyższe ciśnienie tętnicze po SAA i jest efekt.

Panowie a probowaliscie tej diety systemem od pon do soboty vlcd a w niedziele ładowania i tak co tydzień Zależy jakie ładowanie. Jeżeli na 100% czyste i nie wychodzące dużo po za _aktualne_ zapotrzebowanie kaloryczne, to przy niski BF (poniżej ~12%?) może się to sprawdzać.

niezle aczkolwiek mysle ze za malo makroskladnikow dostarczyles, jestes ekto, masz bardzo niski bf, na cyklu powinienes ponad 5tys czystych kalorii jesc a nawet wiecej oraz najs carpet

[...] z selektywnym B-mimetykiem w niedużych dawkach. Jak pokazało mi doświadczenie a jestem off od t3 już z 8 miesięcy to nawet bieganie 7 km/ed 6 dni/week nie załatwia sprawy niskiego BF. A ciągłe bycie na diecie to katorga. Sam mam wolny metabolizm i już nie mam złudzeń że aby endo trzymał niski BF to musi odpalać cykle z użyciem t3. W t4 już też [...]

Siodema no fajnie niski bf masz bedzie dobrze cwicz jedz spij i rosnij ja Teraz Zapowiadam Wielki Come Back za Jakis Czas Wiec Bedzie Ostro

Jak juz o zylach temat to jaki srodek dopingowy poprawia waskularyzacje ? Bo niski bf to wiem hehe :P

[...] ze wszyslo si.ogolie jestes tyfus przy tym wzroscie czemu katujesz sie masowaniem i cm w lapie skoo wiesz ze twoj organ chce lzej a lepiej?masz wypracowane bary masz niski bf ksztaltuj sylwet.jstes modem ale bez obrazzy do olba czy fifty nie ma zasiegu jest super jak jest ale zrob to na plazowo ;) przynajmniej raz miesnie maja pamiec ;) [...]

efekt wyżylenia jest zawsze kiedy masz niski bf. Moj sposób to dieta. Jasne ze stosuje mono. To ze są teraz takie wynalazki jak KreAlkalyn nie znaczy ze stare mono nie działa. jonny jakos umknął mi Twoj post. zjedz z opoznieniem (30min to jeszcze ujdzie) - tak bym napisal gdybys mial posiłki rozlozone co 3h. U Ciebie widze co 2ie. Jesli sniadanie [...]

Zakar nie zawiera. Możesz wrzucić BB, ale jak masz niski BF to warto dołożyć johimbine. CaptainPrice - Osteovit WpC 80

"czy to oznacza, ze powienienem sie jej lekko pozbyc, aby lepiej wygladac :D ? " Gdy będziesz chciał aby tak było (tzn. lepiej wyglądać) to oczywiście tak! Tak robią wszyscy kulturyści przed zawodami gdy mają niski % bf. W okresie po startowym nikt się tym nie przejmuje.

Ja tez nie bardzo , zreszta do tego niski bf ma :D

[...] Przypomnij sobie jak zarysowały Ci się mięśnie w wieku nastu lat, gdy wzrósł Ci poziom testo- w organizmie. Jeśli odżywiałeś się jako tako to zauważyłeś u siebie wzrosty i niski BF jedynie przy standardowych czynnościach (OK - wf jakiś tam był czy ganianie za piłką). Teraz pomyśl dlaczego w wieku 40+, wraz ze spadkiem testo-, coraz trudniej [...]